自分の場合、心の設定を変えるために 吐き出しを行うと長い睡眠をします。 そして奇妙な夢を見ます。 過去から引き継がれた設定を変えるので 昔の友人が出てきます。 これをするたびに、 心と体が軽くなります。 いかに作り上げた悪い設定に 悩まされているのでしょう。 メンタルブロックは簡単にできて 外しにくいのです。