ただネットをやるだけ では飽きる ネットにハマりたいなら 三つの有効な方法がある。 第一は意見交換 書き込みやメールの返事 がくると楽しくなる 例えばSNSで オタク仲間と専門知識による メールや掲示板がやめられないとか。 第二は分析。 知らないことを調べると 楽しくなる。 例えばうつ病の治し方で検索すると たーくさん情報が流れている。 私の場合、それで認知療法を知り、 おすすめの本を買って具合が良くなりました。 第三に編集。 自分で情報をまとめると DJみたいな気分になれて 楽しくなる 例えばネットの動画を編集して DVDに焼くなど。