長く続けて習慣にする方法

ある専門家たちは、 

「 最近の50年間の自己啓発、成功哲学のほとんどは、 
フランクリンのシンプルな方法に、

具体的な事例をあれこれとくっつけて、
複雑化したものにすぎない」 

と語っています。

そのフランクリンの成功法則は

1.よく遊び、よく休んでから取り組む
2.一度にやる量を決める
3.良い本や良い知人と付き合う

という3つが成功習慣の基本になります。

私の失敗例は

遊びと休みが足りなかった事、

最初からきっちりやり過ぎて
続けるのが嫌になってしまった事、

が原因でした。


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