悪い自分を認めて 
他人に感謝する人ほど 
少しずつ上がっていく 

悪い自分を認めないで 
他人をけなす人ほど 
ずるずる落ちていく 

そういう時は笑えるほど
面白く落ちるのです。

もがけばもがくほどずり落ちる
そうまさに人間版アリジゴク。

かくいう私もその経験者です。
その後、立ち直るのに苦労しました。